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À Propos de Nous
Nos Cours Collectifs
Sport Santé (niveau 1)
Nos cours Sport Santé sont conçus pour améliorer le bien-être des séniors et des débutants avec des exercices doux et adaptés.
Renforcement musculaire (niveau 2 et 3)
Ces séances sont conçues pour améliorer simultanément votre force, endurance et agilité, quel que soit votre niveau de condition physique.
Cross-Training (niveau 3)
Des séances énergisantes qui combinent force et cardio pour un entraînement complet, dynamique et motivant.
Abdos
Un programme de 30 minutes pour renforcer et tonifier votre ceinture abdominale, adapté à tous les niveaux.
Atelier mobilité
Dispensés par une ostéopathe D.O., ces ateliers à thème vous apporteront souplesse et bien-être.
Avantages des Cours Collectifs
Pourquoi Choisir Nos Cours Collectifs
Soutien de Groupe
Profitez d’une dynamique de groupe motivante qui vous pousse à donner le meilleur de vous-même à chaque séance.
Adaptation Personnalisée
Notre coach ajuste les exercices en fonction de votre niveau pour garantir une progression optimale et sécurisée.
Ambiance Conviviale
Venez vous entraîner dans une atmosphère chaleureuse et accueillante, propice à l’épanouissement personnel.
Encadrement Professionnel
Nos cours sont dirigés par un coachs diplômé, assurant un encadrement de qualité et des conseils avisés.
Horaires des Cours
Rejoignez Nos Cours Aujourd'hui!
Ne manquez pas l’opportunité de transformer votre bien-être avec nos cours collectifs adaptés à tous les niveaux. Contactez-nous pour plus d’informations et inscrivez-vous dès maintenant pour commencer votre parcours vers une meilleure santé!